笔记本电脑使用陋习你中**了吗？

什么是电工仪表的准确度等级？,各类弱电设计常见问题,降低线损应采取哪些措施,如何提高矿用电缆控制线芯的使用寿命？,双路三相电源自投线路,温度传感器故障空调制热效果差，风速始终很低,注意：冰箱≠全能保鲜箱,冰箱的冷藏上置有缺憾,冰箱“异常”其实正常,冰箱的冷藏室温度,无霜强冷式冰箱比有霜直冷式耗电大,单门、双门电冰箱有何不同,iPhone 4解锁越狱全解析,车载冰箱基础知识,空调室内机停机的维修,使用调压电源对变频器充电的操作方法,电冰箱是怎样分类的,购买空调试机的注意事项,全频冰箱有多能？,液晶电视的亮点如何辨别？,夏天如何健康吹空调,如何预防燃气灶爆炸？,怎样使用空调最省电,微波炉做菜小窍门,怎样使用空调更省电？,教您检测微波炉的实际功率是多少,怎么找出空调故障,冬季如何保养汽车空调,使用空调的节能方法,空心电感计算公式,

来源：笔记本电脑使用陋习你中枪了吗？日期：2013-02-12 16:04:00 人气：标签：笔记本电脑使用陋习你中枪了吗？

笔记本电脑在设计伊始是为了满足移动办公的使用需要，为了将机身做的更加轻薄便于携带，用户使用过程中的舒适度并未纳入考虑范围。笔记本键盘和屏幕角度都不适合用户长期使用。然而如今随着笔记本价格的下降，越来越多的用户选择使用笔记本电脑来取代台式机，这也就使得因长期使用笔记本导致的健康问题早已显现出来，特别是长期使用笔记本的用户，肩周炎与鼠标手的发病率要远高于台式机用户。

　　迫于工作需要我们广大用户又不得不长时间使用笔记本。为了我们的健康考虑，要想远离这些电脑病就要从日常的使用习惯入手，坚决杜绝使用过程中的陋习。日常使用电脑过程中的陋习都有哪些，不妨跟我们一起关注一下。

　　不少朋友们在日常使用笔记本时都会戴着耳机，既可以避免打扰周围的人，又能方便听听音乐提提神，然而耳机挂在外耳道，零距离地将声音传输到耳内，避免了其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大可造成听力下降。

　　专家指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。

　　研究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成的。

　　可将耳机换成小音箱。如需使用耳机，应避免将音量调得过高。另外，耳机看似干净，其实里面藏了很多细菌，自己的耳机要注意定期清洁，此外也不要轻易使用别人的耳机，以避免交叉感染。

　　对很多人来说，一天面对电脑十多个小时是常事，但是，日本的一项研究发现：长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而且近视患者长期面对电脑，是主要的近视眼的诱因，更是青光眼的高危人士。进一步的研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关联。

　　电脑族在工作和生活中，一定要正确用眼，合理休息，这样才能更好的预防近视和其他眼睛疾病。首先，不要连续用眼。这是最关键的。目前，国内外眼科界几乎一直认为，连续用眼是导致近视等眼疾的一个最重要的危害。职场白领在工作和生活中，要注意科学合理地安排看电视、用电脑的时间，使眼睛得到有效休息。

　　其次，注意光线刺激。不管是室内光线，还是电脑屏幕光线，强烈的光线刺激都会对眼睛造成伤害。特别是很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接刺激眼球

[1] [2]

【看看笔记本电脑使用陋习你中枪了吗？的收录情况】