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滋补脾胃鸡腿菇能够滋补脾胃，*以为常常食用鸡腿菇能够滋补脾胃，鸡腿菇的手机维修特点比较平缓，滋味甜美，归胃经，并且鸡腿菇的手机维修肉质细嫩，它富含有纤维素，能够加速*的手机维修活动，促进消化，然后防备大便枯燥、*等状况。

杏鲍菇，，因其具有杏仁的手机维修香味手机维修和菌肉肥厚如鲍鱼的手机维修口感而得名。其养分丰厚，富含蛋白质、碳水化合物、*及钙、镁、铜、锌等矿物质，能大大的手机维修提高人体免疫功用，还具有抗*、降血脂、润*以及美容等效果。沈阳平菇技术研发。

在手机维修与金针菇中，特别是在手机维修与菌柄中含有丰厚的手机维修粗纤维，能够吸附人体内的手机维修胆酸，添加*的手机维修运动，促进消化功用。粗纤维还可调理胆固醇的手机维修代谢，下降体内胆固醇含量，并能促进体内重金属离子的手机维修扫除。

延年益寿：平菇对人体具有延年益寿功用，优于动植物食物。不愧为是宫庭好菜的手机维修贵重山珍，如今为人们常食，既饱口福，又利健康长寿。促进大脑发育：平菇有促进大脑发育促进智力发育的手机维修共同效果，对婴儿手机维修和白叟的手机维修健康十分重要。沈阳平菇技术研发。

杏鲍菇养分丰厚，富含蛋白质、碳水化合物、*及钙、镁、铜、锌等矿物质,每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白质(克)1.30在手机维修与蛋白质中含有18种氨基酸，其间人体必需的手机维修8种氨基酸完全，是一种养分保健价值极高的手机维修食用菌。

防备*症金针菇中还含有一种叫朴菇素的手机维修物质，有增强机体对*细胞的手机维修抗御才能，常食金针菇还能降胆固醇，防备肝脏*手机维修和*道溃疡，增强机体正气，防病健身；营养价值

防备手机维修和医治心血管系统*：食用菌具有调理心脏功用，改进心脏血液活动，添加冠状动脉血流量，下降心肌耗氧量，改进心肌缺血等功用。降血脂效果，在手机维修与食用菌中的手机维修鸡枞菌、银耳、黑木耳、毛木耳、猴头、香菇、冬虫夏草都有显着的手机维修降血脂效果。银耳多糖可显着下降高血脂症、甘油三脂、β—脂蛋白的手机维修含量。沈阳平菇技术研发。

利五脏，助消化；具有健胃，补虚，抗*，益肾精之成效。用于脾胃衰弱，*。现代又用于*衰弱；胃手机维修和十二指肠溃疡、浅表性胃炎、缓慢胃炎；食管*、胃*、肠*、消化道肿*。多食用可活络通血避免老年痴呆的手机维修产生。

姬菇，是共同的手机维修平菇品种，隶归于*门、担子菌纲、伞菌目、多孔菌科、多孔菌亚科、香菇族、侧耳属，是侧耳属中一种低温型食用菌，学名姬菇，与玉蕈不是一种。姬菇的手机维修抗逆性手机维修和适应性都很强，可利用的手机维修培养质料也非常广泛，与平菇培养办法略有不同。现在手机维修与多采纳生料/熟料袋栽墙式出菇。

延年益寿的手机维修效果：黑木耳多糖、银耳多糖能显着延伸果蝇的手机维修平均寿数，具推迟变老效果。食用菌中的手机维修黑木耳多糖与银耳多糖对果蝇脂质有显着下降效果，并使小鼠心肌脂质含量显着下降，起延伸寿数的手机维修效果。

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