高坪水电安装培训学校

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在金针菇中，特别是在菌柄中含有丰厚的粗纤维，能够吸附人体内的胆酸，添加*的运动，促进消化功用。粗纤维还可调理胆固醇的代谢，下降体内胆固醇含量，并能促进体内重金属离子的扫除。

木耳从色彩分有白木耳和黑木耳两种，从饲养分有野生的和人工培养的两种。市场上出售的绝大部分是人工培养的，野生黑木耳宝贵稀疏，以长白山黑木耳*为闻名。承德灵芝种植厂家。

鸡腿菇营养价值封堵，能弥补孕妈妈及胎儿所需的多种营养物质。婴儿能够食用鸡腿菇。鸡腿菇中蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分，能进步宝宝*。

对消化体系作用：十二指肠溃疡、肝肿大、缓慢胃炎、胃下垂、*、肝硬化、乙型肝炎、病毒性肠炎、缓慢口腔炎、*、胃口减退、吐逆、痔疮、齿龈脓肿、胃炎、肾功用不全等。对*体系的作用：*、肝炎、浮肿、肝危害、糖尿病、高胆固醇等。承德灵芝种植厂家。

养分是平菇生命活动的物质基础，在成长发育过程中，所需的首要养分为碳源，如木质素、纤维素、半纤维素、淀粉、糖类等。这些物质首要来源于棉子壳、木屑、稻草、玉米芯以及其农作物秸杆等材猜中。

白灵菇对大多数人来说实际上都是可以吃的，首先我们吃白灵菇是能够更好的起到*老年心血管病和骨质疏松等*的*了，所以说中老年人吃白灵菇是很不错的选择。

同时还可通过白灵菇来帮助我们起到补钙的*，对于白灵菇来说，这是富含精氨酸、赖氨酸的了，而对于这些有利于智力发育的营养要素，是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。其富含18种氨基酸、*D及其它多种矿物质，是中老年和青少年补钙的理想的好选择，对我们促进骨骼健康是非常有意义的。承德灵芝种植厂家。

金针菇多糖体对肝*、肺*均有显着的抗*效果。从金针菇中提取的朴菇素能有效地按捺肿*的成长，具有显着的抗*效果。金针菇含丰厚的蛋白质及多糖，具有下降血液中胆固醇的效果，能协助下*，关于防备肥胖症、糖尿病和动脉硬化均有成效。

猴头菇：成效：抗衰抗*；猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和*的一种*食物。其所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能下降血液中的胆固醇含量。能进步人体免疫功用，可推迟变老。猴头菇中含有多种氨基酸和丰厚的多糖体，能助消化，对胃炎、胃*、食道*、*、十二指肠溃疡等消化道*的效果令人瞩目。

合适和忌讳合适：气血缺乏、营养不良的白叟、儿童、*症患者等金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强记忆力有裨益。还能按捺血脂升高，下降胆固醇，特别合适气血缺乏、营养不良的白叟、儿童、*症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管*患者食用。

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