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促进消化杏鲍菇中含有丰厚的寡糖，它可与胃中的双歧*一同效果，具有促进消化和吸收的功用，关于通肠*有必定效果，其含有的膳食纤维也可促进*活动*养颜，吃杏鲍菇或许促消化，美容养颜。

杏鲍菇养分价值十分高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有用进步人体*。杏鲍菇滋味鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁新鲜的香味，因此得名“杏鲍菇”。杏鲍菇与其他一般种类的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是：安排严密、赋有弹性、采摘后保存的时刻较一般菇要长。连云港香菇采购。

杏鲍菇中富含膳食纤维，具有润肠道，避免*的效果，对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有十分杰出的防备和医治效果。杏鲍菇中灰分含量丰厚，可参加机体代谢调理，保持人体体液平衡，关于保持正常的生长发育、免疫调理有及其重要的效果。

什么是*？*差异于动物、植物，不同于*的一类微生物。咱们这儿所说的*主要是指食药用菌，它是一大类具有大型子实体的**。药用*是指*入药的一类**，如灵芝、冬虫夏草、安络小皮伞、桑黄、竹黄、云芝等。这类*除了具有丰厚的养分外，更具有杰出的药理作用。连云港香菇采购。

推迟变老。猴头菌丝体多糖和子实体多糖能明显添加果蝇翱翔才能，下降刚孵化果蝇和小鼠心肌安排脂褐质含量，并能添加小鼠脑和肝脏中超氧化物歧化酶（SOD）的比生机。人多吃一些猴头菇，能够增强体质，能够有用减缓器官变老。

猴头菇具有美发、进步机体免疫能力，抗疲劳、抗氧化、抗骤变、降血脂、抗变老、补益脾胃、充养气血。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质、*和人体所必需的多种氨基酸的*保健食物，它所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能下降血液中的胆固醇含量，是*、心血管*患者抱负食物，可用于*衰弱、*、脘腹胀痛、胃十二指肠溃疡等，辅佐医治消化系统。

姬松茸富含丰厚的多糖,如丙三醇、甘露醇、*、海藻糖等,营养价值极高,具有抗*、抗凝血、降血脂、*等方面的功用。滑子菇所含粗蛋白质高于香菇,并富含丰厚的多糖、乳酸与甲酸等成分。具有按捺肿*活性等功用,是一种低热量、低脂肪的保健食品。连云港香菇采购。

杏鲍菇和鸡腿菇很简略差异，*简略的办法便是看看菌盖。杏鲍菇的菌盖一般是*，鸡腿菇整个都是白色。杏鲍菇一般比鸡腿菇要长得粗大健壮一些，杏鲍菇的肉质紧实，用手捏有硬实感;

灵芝成效：灵芝所含多糖物质可加快核酸与蛋白质的代谢,促进造血,增强体质;添加冠状动脉血流量,下降心肌耗氧量,增强心肌缩短力,对立动脉粥样硬化构成,可升高白血球的数量,有冷静和镇痛效果,有镇咳、祛痰和平喘的效果;可维护肝脏、下降血清丙谷转氨酶,促进肝细胞再生;显着下降血清醛缩酶,有抗*和抗衰老效果。

镇咳、祛痰灵芝有明显的镇咳、祛痰及平喘效果，咳痰、喘咳*患者可适量食用。营养价值灵芝内含有丰厚的人体所需微量元素，特别是稀有元素锗，可协助人体弥补稀缺的微量元素，进步人体本身*。

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