临洮水电安装培训学校

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姬菇的养分丰厚，蛋白质含量高于其它蘑菇和一般蔬菜，人体必需的8种氨基酸*，还富含*多糖、多种*和矿物质养分。姬菇有*和胆固醇之成效，长时间食用姬菇，可下降人体血脂和增强*的成效。

菇体色泽美丽，腿粗盖肥，食味幽香，细腻脆嫩，爽滑可口，养分丰厚，干菇香味浓郁，富含适当高的蛋白质和对人体有利的多种矿物质元素及*，能医治或改进人体多种*之成效，堪称是色美味美，具有“素中之荤”的全价养分保健食品。武汉食用厂。

香菇富含*B群、铁、钾、*D原（经日晒后转成*D）、味甘，性平。主治胃口减退，少气乏力。香菇素有"山珍*"之称，是高蛋白、低脂肪的养分保健食物。

香菇又叫花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是国际第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种成长在木材上的*。滋味鲜美，香气沁人，养分丰厚。香菇富含*B群、铁、钾、*D原（经日晒后转成*D）、味甘，性平。主治胃口减退，少气乏力。武汉食用厂。

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下降血糖与抗放射效果：不少食用菌可下降血糖值。鸡枞菌多糖成分对糖尿病有显着防备效果。冬虫夏草有促进细胞排泄胰岛素使血糖值下降。灵芝多糖B和灵芝多糖C有显着降血糖效果和抗放射效果。

银耳中的多糖有A、B、C三种，均有按捺肿*成长的效果，其间以多糖C效果*好。其他成分如粗纤维和钙都有防备*症的效果。有人证明，银耳制剂可进步机体的免疫功用，增强巨噬细胞的吞噬效果，增咖免疫球蛋白含量，然后按捺*细胞的成长，到达医治意图。武汉食用厂。

鸡腿菇里边的各种微量元素含量极高，这些微量元素都是人体必需的，可是平常又简略丢失缺少的；鸡腿菇还有降血糖的成效，长时间食用对糖尿病患者有非常好的降血糖的效果；鸡腿菇还有必定的*、医治痔疮的效果。所以说鸡腿菇的养分价值应该是养分价值*高食用菌之一。

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围详尽皎白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“*之花”、“菌中皇后”。竹荪养分丰厚，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。

姬松茸成效：富含丰厚的多糖,如丙三醇、甘露醇、*、海藻糖等,营养价值极高,具有抗*、抗凝血、降血脂、*等方面的功用。老人头菌成效：有补脾益肾、**、理气强身之效,可治气血两亏,神疲乏力、腰膝酸软,面色无华等症。

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