盐亭水电安装培训学校

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猴头菇的养分价值很高，含有16种氨基酸，其间7种是人体必需的氨基酸。据分析，每百克（干重）猴头菇子实体含蛋白质26.3克，脂肪4.2克，碳水化物44.9克，水10.2克，磷850毫克，铁18毫克，钙2毫克，*B10.89毫克，*B21.89毫克，胡萝卜素0.01毫克，热量323千卡。

调度*：可作为体弱患者的养分品，对肝炎、缓慢胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、*等都有效果，对下降血胆固醇和*尿道结石也有必定效果，对妇女*的综合征可起调度效果。湖南杏鲍菇生产厂家。

开胃健脾杏鲍菇味道鲜美，*和胃，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁新鲜的香味，有很好的健脾开胃的作用，关于食欲不振的人来说，是稀少难得的开胃食物。一同，关于对*和*还有很好的食疗作用。

花菇成效：富含一种共同的香味物质--香菇精,以及日桂醇、日桂醛等,馨香浓郁,回味隽永"花菇"含有两种"配糖体"和一种"B-*苷酶"均有按捺*症,增强人体抗*才能,被世界医学界称为**症的"核武器"。湖南杏鲍菇生产厂家。

睡觉不良人群：灵芝能进步人体的*、增强体质、调理*者全身各体系的机能，然后改进*衰弱、*等*。忌讳：虚火过旺者、大出血者易；虚火过旺者：体内虚火过旺，简单口干怕热，灵芝是大补之物，食用后会让人体内的虚火过旺，所以阴虚火旺的人不主张食用。

香菇素：香菇富含生物碱香菇嘌呤，具有下降血中胆固醇的效果，能有用地防备动脉血管硬化。香菇含有“香菇素”，可使心脏、肝脏及甲状腺、前列腺等腺体的功用增强，具有抗衰老、增强人体生机、使人精力充沛的保健功用。

灵芝：灵芝所含多糖物质可加快核酸与蛋白质的代谢，促进造血，增强体质;添加冠状动脉血流量，下降心肌耗氧量，增强心肌缩短力，对立动脉粥样硬化构成，可升高白血球的数量，有冷静和镇痛效果，有镇咳、祛痰和平喘的效果;可维护肝脏、下降血清丙谷转氨酶，促进肝细胞再生;明显下降血清醛缩酶，有抗*和抗衰老效果。湖南杏鲍菇生产厂家。

许多孕妈妈怀孕期间食欲欠好，多吃猴头菇能起到养胃的效果，对*、十二指肠溃疡、胃炎能起到防备和必定的食效果果，并且有助于产后康复。有些孕妈妈自身体质就差，怀孕之后会呈现贫血等*，多吃猴头菇能添加白血球的数量，某些特定的程度上缓解贫血。

香菇,又叫花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是国际第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种成长在木材上的*。味道鲜美，香气沁人，养分丰厚。

不过吃白灵菇的时分必需要分外留意，关于有的人来说，吃白灵菇的时分是会有*状况发生的，这时分咱们就不适合吃白灵菇了。不然吃了之后反而会导致咱们发生患病的状况，是咱们吃的时分必需要分外留意的状况。

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