龙子湖水电安装培训学校

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木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的尘埃、杂质吸附会集起来排出体外，然后起到清胃涤肠的作用。木耳含有抗肿*活性物质，能增强机体*，常常食用可防*抗*。

β－*苷酶：近年来，美国科学家发现香菇中含有一种“β－*苷酶”，实验证明，这种物质有显着的加强机体抗*的效果，因而，人们把香菇称为“抗*新兵”。香菇素：香菇富含生物碱香菇嘌呤，具有下降血中胆固醇的效果，能有用地防备动脉血管硬化。泰安姬菇批发。

膳食纤维：香菇中含有丰厚的膳食纤维，能够促进*的活动，协助身体铲除废物，防备*不畅等*，有用的减小腹。别的，它还能够按捺脂肪的吸收，*的效果适当的好。并且香菇的热量也比较低，不管用何种方法烹饪都是很好的*好菜。

灰树花成效：具有抗诱变和抗*、下降胆固醇与降压、对肥壮的按捺,抗艾滋病毒、对机体补益等效果。适宜于小便晦气、水肿*、肝硬化、肝腹水、糖尿病、*、肿*患者食用。泰安姬菇批发。

补钙的抱负之选：许多青少年在身体生长的进程中会呈现缺钙的现象，老年人缺钙也会呈现骨质疏松等状况，这两类人群是*需求补钙的。白灵菇不光氨基酸的含量高，令人惊奇的是精氨酸、赖氨酸，这些有利于智力发育的养分要素，比国际上称为智力菇的金针菇含量还要高。白灵菇，是一种高蛋白、低脂肪的保健食物。富含18种氨基酸、*D及其它多种矿物质，是中老年和青少年补钙的抱负之选。

清心*鸡腿菇中含有很多的氨基酸和*族，它能够调理人体的推陈出新，有着冷静*的效果。降血糖鸡腿菇中有着调理效果的矿物质元素和*，能够加速人体内的糖代谢，所以常常食用鸡腿菇能够更好的下降血糖，对糖尿病患者也有辅佐食*果。

宝宝能吃杏鲍菇。杏鲍菇菌类养分丰厚，可增强宝宝的*。可是杏鲍菇为动风食物，即杏鲍菇中所含有的异性蛋白有必定的概率会成为*原，引起变态反应性*复发，因而，*的宝宝不要食用。泰安姬菇批发。

杏鲍菇种类：依据子实体形状特征，国内外的杏鲍菇菌株大致可分为五种类型：保龄球形、棍棒形、鼓槌状形、短柄形和菇盖灰黑色形。其间保龄球形和棍棒形在国内培养中较为广泛。

菇中含有多种生物活性酶，具有多种生理效果，其间胰蛋白酶、麦芽糖酶等能够在必定程度上协助消化，酪氨酸酶有下*的效果，多糖化合物则有必定的防*抗*效果。

平菇含有丰厚的营养物质，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、灰分、*B族、钾、钠、钙、镁、铜、锌等成分。平菇中含有的蘑菇核糖，能影响机体发生干扰素诱导物质，能够按捺病毒增生，能较少流感、肝炎等病毒性感染*。

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