环县水电安装培训学校

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选购姬菇时要看单位，很多不良商家为吸引购买者眼球将价格标注很低，在重量和品种上藏了猫腻。所以不能单纯追求价格便宜，否则容易上当，因小失大。如是挑选干货食品，一定要注意注意看品牌。要选择你所熟悉的品牌，不能盲目轻信广告。

白灵菇又名翅鲍菇、百灵芝菇、克什米尔神菇、阿魏蘑、阿威侧耳、阿魏菇、雪山灵芝、鲍鱼菇。白灵菇肉质细嫩，味美可口，具有较高的食用价值，被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳，颇受消费者的青睐。浙江白灵菇技术研发。

清心*鸡腿菇中含有大量的氨基酸和*族，它可以调节人体的新陈代谢，有着**的作用。降血糖鸡腿菇中有着调节作用的矿物质元素和*，可以加快人体内的糖代谢，所以经常食用鸡腿菇可以降低血糖，对糖尿病患者也有辅助食疗作用。

白灵菇*：含有较全面的氨基酸,其*含量也超过一般蔬菜和肉类,具有*消暑,理气化痰,**之健身功能,可食疗体虚痰多,腹胀易燥等症。茶树菇特色：菇薄而柄长,其味尤在柄。浓郁中气味清香,有"中华神菇"之称,属*食用菌类。浙江白灵菇技术研发。

采收天气在采收食用菌的时候，也并不是所有的天气都能采收的，所以我们还需要把握好菌菇的成熟期，并且在合适的天气进行采收。一般*好是在晴天采收，这样有利于菌菇的加工，能有效的*菌菇的品质。

提高*：香菇中的营养是非常丰富的，经常吃香菇，能够补充我们的营养，而且还可以增强*和抵抗力，能够很好的预防*的发生，因为香菇当中含有很多的蛋白质和*成分，还有很多的不饱和脂肪酸及微量元素等。

降脂降压：香菇中含有核酸物质、香菇素、嘌呤，能够抑制体内胆固醇升高和肝脏中胆固醇的合成，减少血液中胆固醇含量，起到降血脂、*、降低胆固醇的作用，从而改善和预防动脉硬化等病症。浙江白灵菇技术研发。

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、*及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗*、降血脂、润*以及美容等作用。

适时采收平菇供鲜食，适时采收不但菇体柔软、味美可口，且产量亦高。当菌盖颜色由深变浅，下凹部分有白色茸状物时是收获适期，或菇体长到八成熟时采收。采收后，应及时将出菇面清理干净，将死菇、烂菇及时清除，菌丝休养一段时间后，即可长下批菇，一般可采3～4次。

抗衰老：清除自由基；调节*-*免疫系统平衡；*，提高人体整体素质。抑菌、抗病毒：激活人体免疫；抑制*、病毒的生长繁殖。改善*：吸收尿酸；减轻肿痛。

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