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《不要让不懂营养学的医生杀了你》雷.D.斯全德医学博士著。《别让医生杀了你》,《食物是好的医生》,《医生对你了什么》等学科书籍。但是阐述得完整好的还是《营养免疫学》这本书。9.四大基石里的休息和运动促使提高。晚上安静下来睡觉的时候,是人体内免疫细胞正在大量修复身体破损的细胞的时候,所以晚上也是需要休息和营养的时候。10.偶然我们在报上看到有些极少数病人得了不治,,反而过了几年后身体的全无,经检测没有癌细胞的存在。这是因为这个病人平常的饮食心情运动休息让体内的自然细胞得到增强来杀灭癌细胞。也就是自愈力了——自已治病的能力。治癌不能靠高科技,而只能靠自然的力量、自身的力量。11.您可能还不知道冬虫夏草近几年为什么炒成天价。
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人体的免疫系统涉及不计其数的细胞、特殊物质及之间的高度纷繁复杂的相互作用。它随时处于战备状态,能够预防,并能明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样采取适当行动摧毁入侵的物质,而不会人体其他细胞。任何也无法取代人体内与生俱来的、兼具防御和修复双重功能的免疫系统。免疫系统重要的功能是清除体内各种垃圾。举个例子,红细胞的寿命只有120天,之后,就会死去变成垃圾,这就需要自身的免疫系统把它清除。第二大功能,就是抵御。科学家认为,免疫功能是获得健康的一把钥匙。如果人的抵抗能力强,、细菌或的东西就没有办法繁殖下去。美国医学研究机构研究证明,99%的都和免疫系统有关。当然有的和免疫系统无关,如基因、遗传类的。
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