鸡西水电安装培训学校

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鸡腿菇可食部分含有很多能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、*E、铁、锌、硒等微量元素。鸡腿菇中含有不饱和脂肪酸，能够增强人体*，下降血脂的成效。

保健大脑。猴头菇所含“D-葡聚糖”和*细胞促生因子（NGF）。可促进脑*细胞成长和再生，对防备和医治老年痴呆症有杰出效果。所以，猴头菇仍是是益寿抗衰的新式养分健脑食物。湖南杏鲍菇采购。

在平菇中有很多的蛋白质、氨基酸、矿物质，可以有用的弥补身体需求。据材料报道，平菇干蛋白质含量20%左右，是鸡蛋的2.6倍，猪肉的4倍，*、油菜的15倍。不少人会说吃平菇的时分，会有一种十分鲜美的味觉感触，其实是因为氨基酸不断的影响人们味觉器官产生的一种感觉，其间含有18种氨基酸，其间8种有必要氨基酸8.38%，占氨基酸总量20.7%的35%以上。

然后起到防备直肠*等*症的作用，还可促进肠道脂肪食物的分泌，削减食物中脂肪的吸收，然后起到避免肥壮和*作用。*症病人在使用了这种多糖体后，体内球蛋白的组成成分有显着添加，然后增强了抗体。湖南杏鲍菇采购。

黑木耳中含有一种按捺血小板*的成分，其抗血小板*作用与小剂量阿司匹林适当，可下降血黏度，使血液活动疏通。北京心肺中心的研究结果已证明，每日泡发10～15克黑木耳食用，即有显着的抗血小板*、抗凝和下降胆固醇的作用。对血液黏稠度高、血胆固醇高的中老年人经常吃黑木耳有防备脑血栓和心肌梗死的作用，有利于*高脂血症、动脉硬化和冠心病。

蘑菇中铁、钾、钙、铜等矿物质含量丰厚，其*B、*D、氨基酸、叶酸、磷酸腺苷、己糖醇、木糖醇、蛋白酶以及伞菌氨酸、鹅膏氨酸、口蘑氨酸等养分成分对人体健康十分有利。

进步免疫功用：杏鲍菇蛋白质含量丰厚，且包括人体必需的8种氨基酸成分，能有用进步人体*，增强机体对外界不良要素的侵袭。降血脂：杏鲍菇富含膳食纤维，常常食用，能够轻松又有用地下降血脂和血清胆固醇以及起到*动脉硬化等心血管*。湖南杏鲍菇采购。

草菇：富含*C，常吃草菇，可促进推陈出新，加快创伤愈合，草菇中含有的异蛋白可按捺*细胞成长，大多数都用在消化道肿*。能加强肝、肾的生机，维护肝脏功用，增强机体*，削减体内胆固醇含量，对防备*、冠心病有利、有*、**、抗坏血病、健胃成效。

鸡棕：具有健脾*、开胃提神，止痛消肿之功，是医治痔疮的抱负食物;还能防备肠*、下*、增强人体*，是*久泄不止、食欲不振、水肿不适的抱负佳品。

进步机体免疫功用：香菇多糖可进步小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功用，还可促进T淋巴细胞的发生，并进步T淋巴细胞的杀伤活性。推迟变老：香菇的水提取物对过氧化氢有铲除效果，对体内的过氧化氢有必定的消除效果。

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