明光水电安装培训学校

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忌讳人群：有皮肤瘙痒等*患者勿食。菌类食用*者忌食气郁体质，特禀体质忌食消化系统*、泌尿系统*、感染性*、五官*、*性*患者忌食。

香菇的氨基酸丰厚,含有人体必需的8种氨基酸和10种非必需氨基酸,香菇中还含有许多能促进生命活动的酶类,已知香菇中含有39种酶,如胃蛋白酶、胰蛋白酶、果胶酶、纤维素酶、淀粉糖化酶、肠肤酶、酒精酶等。香菇中各种蛋白质成分对保持人体正常生理功用起及其重要的效果。徐州金针菇种植。

*：黑木耳含有很多的酶和植物碱，对纤维织物等异物具有催化效果，可使人体内被吸收的纤维、粉尘等有害于人体健康的物质在短期内被溶化或分解掉，黑木耳中所含胶体物质有很强的吸附才能，可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外。因而，可削减或扫除有害于人体健康的物质对人体的毒害。

金针菇学在自然界广为散布，我国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有散布。其干品中含蛋白质8.87％，碳水化合物60.2％，粗纤维达7.4％，具有补肝、益*、抗*的成效，常常食用还可*溃疡病。徐州金针菇种植。

鸡腿菇：具有下*、减慢心率、添加心血管输出量、按捺肿*活性等功用。适用于体虚、气血缺乏、脾胃衰弱、*、肝炎、糖尿病、痔疮患者食用。

白叟和小孩不宜多吃：香菇比较难消化，吃的时分需求细心咀嚼，白叟牙口欠好，或许没有充沛咀嚼就吞下去了，简单引起*。小孩子咀嚼和消化功用发育得还不完善，吃太多香菇也欠好消化。

许多*患者在医师的主张下，常常食用猴头菇。结果标明，他们的*都在不同程度上有了好转。临床使用标明，猴头菇能促进消化，增进胃口，能增强胃粘膜屏障技术，对胃口不佳、*功能紊乱、*乃至*、*都有比较好的效果。猴头菇中含有多种氨基酸和丰厚的多糖体、*及矿物质，对胃炎、胃*、食道*、肠*、十二指肠溃疡都有适当超卓的防备效果。徐州金针菇种植。

双孢蘑菇：成效：*；*以为双孢菇味甘性平有提神消化、*的效果。常常食用双孢菇，能够有用的防备坏血病，防备肿*，促进创伤愈合和免除铅，**，*等的中毒，兼有补脾，润肺，理气，化痰之成效，能避免恶性贫血，改进*功用，下降血脂。

铜是人体健康必不可少的微量营养素，关于血液、中枢*和免疫系统，头发、皮肤和骨骼安排以及脑子和肝、心等内脏的发育和功用有重要影响。

无机盐等微量元素也是平菇成长发育必不行少的养分物质。如磷、钾、钙、镁、铁等。它们的首要功能是构成细胞成分和酶的组分，并调理体液的平衡。在无机盐中以镁、钙、磷、钾为*重要，尤其是镁，它能促进细胞酶的活性，使细胞的推陈出新加速，从而促进菌丝的快速成长。一起更使菌丝皎白，更有生命力。出菇后菇质柔韧赋有弹性，易于运送和寄存。

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